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Cincuenta lecciones de vida de Regina Brett

1.- La vida no es siempre justa, pero ¡siempre será buena!
2.- Si dudas, da un paso pequeño.
3.- La vida es demasiado corta como para odiar a todo el mundo.
4.- No te tomes tan en serio, nadie más lo hace.
5.- Paga tus tarjetas de crédito a final de mes ¡no caigas en la tentación de atrasar los pagos!.
6.- No tienes que ganar todas las discusiones, algunas veces es bueno ceder.
7.- Llora con alguien, es más reconfortante que llorar solo.
8.- No está mal enojarse con Dios, El lo puede aguantar.
9.- Ahorra para cuando tu retires, ¿por qué no comienzas con tu primer cheque?
10.- Cuando se trata de chocolate, es imposible resistirle.
11.- Has las paces con tu pasado, así no te amargará el presente.
12.- Esta bien dejar que tus niños te vean llorar.
13.-No compares tu vida con la de otros, no tienes una idea del camino que ellos han tenido que recorrer.
14.-Si una relación tiene que ser secreta, entonces no deberías estar inmerso en ella.
15.-Todo pasa en un abrir y cerrar de ojos, pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
16.- La vida es muy corta para fiestas largas y aburridas, ¡ocupa tu tiempo viviendo o muriendo! .
17.- No vas a llegar a ningún lado, si no comienzas hoy.
18.- Un escritor escribe, si quieres ser escritor, ¡escribe!
19.- Nunca es tarde parte tener una niñez feliz, pero la segunda parte depende solo de ti y de nadie más.
20.- Cuando se trata de conseguir lo que amas en la vida, no aceptes ¡jamás! un no como respuesta.
21.- Enciende esas velas, usa esas sabanas lindas, usa esa lencería de seda. ¡No lo guardes para una ocasión especial! ¡Hoy es un día especial!
22.- Prepárate, fórmate para todo, después ¡deja que te lleve la corriente!
23.- Se excéntrico ahora… ¡No esperes a ser viejo para vestirte de morado!
24.- El órgano más importante para el sexo, es el cerebro.
25.- Nadie está al cargo de tu felicidad ¡excepto tu!
27.- Hazte para cualquier contratiempo o desastre esta pregunta: “¿en Cinco años, esto tendrá importancia?”
27.- Siempre escoge, “Vivir”
28.- Perdona a todos y ¡todo!
29.- Lo que otras personas piensen de ti, no es de tu incumbencia.
30.- El tiempo cura todas las heridas, dale tiempo al tiempo.
31.- No importa que tan bien o tan mal este una situación, pasara…
32.-Tu trabajo no te cuidara cuando estés enfermo, tus amigos sí. Mantente en contacto!
33.- Cree en los milagros.
34.- Dios te ama porque es Dios, ¡no por lo que hagas o dejes de hacer!
35.-Lo que no te mata, te hace más fuerte.
36.- Crecer viejo le gana a su polo opuesto, morir joven.
37.- Tus hijos solo tienen una niñez, ¡hazla memorable!
38.- Si tiráramos todos nuestros problemas en un cubo y viéramos los de los demás, recogeríamos los nuestros.
39.- No audites tu vida, preséntate y da de ti lo mejor…
40.- Deshazte de todo lo que no sea útil, hermoso o que te de alegría.
41.-Todo lo que realmente importa al final de tu vida, es lo que amaste.
42.-La envidia es una pérdida de tiempo. ¡Si tienes todo lo que necesitas.
43.- ¡Lo mejor está por llegar!
44.- No importa cómo te sientas. Levántate, prepárate, vístete y ¡muéstrate a la vida!
45.- Respira profundo, calmará tu mente.
46.- Si no pides, no recibes…
47.- Debes generar, ¡producir!
48.- La vida no viene envuelta y con una tarjeta, pero aun así ¡es un maravilloso regalo!
49.- Si no te gusta cómo te sientes, ¡siéntete diferente!
50.- Si no te gusta tu situación, ¡Cámbiala!

 

regina-brett

*Regina Brett creía que Dios había parpadeado al momento de su nacimiento, quizá éste había pasado inadvertido para Él. Estudió en colegio de monjas, a los 16 bebía demasiado, fue madre soltera a los 21, se graduó a los 30, se casó a los 40 y a los 41 enfermó de cáncer. El día de su cumpleaños 45 decide reflexionar sobre lo que la vida le ha enseñado y compartir las lecciones que la han hecho descubrir la felicidad y aferrarse a ella. Desde entonces, escribe una columna en el periódico Cleveland Plain Dealer, que se ha convertido en la más exitosa jamás publicada ahí. Millones de lectores siguen sus 50 lecciones. Ha sido finalista del Premio Pulitzer y recibido numerosos reconocimientos como escritora a nivel nacional e internacional. Es conductora de un programa de radio y vive con su esposo Bruce en Cleveland, Ohio, Estados Unidos.

La felicidad indescriptible

Grupo de personas emparentadas entre sí que viven juntas. Conjunto de ascendientes, descendientes, colaterales y afines de un linaje. Hijos o descendencia. Conjunto de personas que comparten alguna condición, opinión o tendencia. Estas son entre otras las definiciones que da la real academia española al término “familia”.

Nuestra sociedad ha evolucionado en los últimos años dejando obsoleta la definición de familia “tradicional” formada por los padres y los hijos. Muchas personas han considerado durante mucho tiempo que “una familia para ser feliz tenía que ser tradicional”.

Por suerte se ha producido un cambio profundo y existen muchos tipos de familia. En el fondo da igual como sea la familia de cada cual, lo importante es sentirse dichoso de formar parte de ella y el cariño derrochado entre los miembros de la misma.

De igual modo sucede con los hijos, qué más da que sean legítimos, ilegítimos, bastardos, acogidos o adoptados. Un hijo es un hijo.

Las personas que deciden formar una familia adoptando a niños, son dignas de admirar, ponen toda la carne en el asador y sacan adelante a unos niños que aunque no corra por sus venas su sangre, en realidad, son imagen y semejanza de ellos.

Lo más usual es que los niños adoptados o acogidos acaben en familias de economía media. Se desviven por ellos y sienten gran satisfacción por verles crecer, formarse como personas… Estos padres están hechos de otra pasta, los niños pasan a ser su prioridad máxima y como en todas las familias, el día de mañana, puede suceder que los hijos sean agradecidos o no.

imagen Vivian Maier

Tendrán un futuro labrado gracias al sacrificio de unas personas incondicionales que lo dieron todo por ellos sin pedir nada a cambio.

La recompensa para estos padres será ver a esos niños ya adultos con su propia vida y sentirán un gozo sin igual sintiendo una felicidad que no se le puede poner nombre.

Estas líneas quiero que sean un pequeño homenaje a todos esos padres que eligen serlo y luchan por sus hijos con el pecho al descubierto.

Las 12 leyes del karma

Si emitimos vibraciones positivas recibiremos ese mismo tipo de frecuencia y al contrario. Estas son las doce leyes del Karma que te ayudarán a encontrarte más a ti mismo.

LA GRAN LEY  o la ley de causa y efecto

Hemos crecido con esta ley muy presente aunque no lo sepamos,  simplemente nos dice que lo que sembramos es lo que cosecharemos.  Lo que ponemos en el Universo es lo que vuelve a nosotros. La energía negativa enviada a otros volverá de nuevo a ti, pero 10 veces más potente, si siembras vientos recogerás tempestades. El Karma es el juez de nuestros actos que nos ayuda a reflexionar sobre nuestros sufrimientos.

LEY DE LA CREACIÓN

La vida requiere de participemos de ella. Somos uno con el universo dentro y fuera, somos parte de la corriente de nacimiento de la naturaleza y nuestras vidas se reproducen como el resto de ciclos naturales. Lo que nos rodea nos da pistas sobre nuestro estado interior. Crea las opciones que quieras tener en tu vida.

LEY DE LA HUMILDAD

Lo que te niegas a aceptar, te va a seguir ocurriendo. Si ante alguien o algo solamente ves a un enemigo o algo negativo, entonces no estás en un nivel superior de existencia. Cumplir esta ley significa aceptar sin entrar a valorar la superioridad.

LEY DEL CRECIMIENTO

Donde quiera que vayas, siempre estarás tú. Para que podamos crecer en el espíritu somos nosotros los que debemos cambiar y no las personas, lugares o cosas que nos rodean.

Solo tendremos control sobre nosotros mismos en nuestra vida. Si procuramos cambiar nuestro interior nuestra vida también cambiará, esto ha de hacerse con cuidado para que redunde en un beneficio kármico, no faltes de amor a ti mismo.

LEY DE RESPONSABILIDAD

Cada vez que algo malo sucede, hay algo mal en ti. Lo que nos rodea nos refleja y reflejamos lo que nos rodea; es importantísimo asumir la responsabilidad de lo que en tu vida está presente.

LEY DE LA CONEXIÓN

Incluso si algo que hacemos parece insignificante, es muy importante saber que se hace en conexión con todo el universo. Cada paso lleva al siguiente paso y así sucesivamenteAlguien hará el trabajo inicial para que alguien obtenga algo. Ni el primer ni el último paso son más o menos importantes porque ambos son necesarios para realizar la tarea. Todos estamos conectados en pasado, presente y futuro.

LEY DEL ENFOQUE

No se puede pensar en dos cosas al mismo tiempo. Tienes que ir subiendo peldaño por peldaño. Cuando perdemos el norte en nuestra brújula despertamos a la inseguridad y a la ira.

LEY DEL DAR Y DE LA HOSPITALIDAD

Si tú crees que algo es verdad, entonces en algún momento de tu vida serás llamado a demostrar que es verdad. Da y otorga para poder poner en práctica lo que has aprendido.

LEY DEL AQUÍ Y AHORA

Mirar hacia atrás y vivir anclados en el pasado es lo que nos impide disfrutar del presente y estar totalmente en el aquí y ahora. Los viejos pensamientos, hábitos y sueños son los que nos impiden renovar nuestro alma.

LEY DEL CAMBIO

La historia se repite hasta que aprendamos las lecciones necesarias para cambiar nuestro camino.

LEY DE LA PACIENCIA Y LA RECOMPENSA

Todas las recompensas requieren de un esfuerzo inicial. La mayor gratificación es la que demanda más dedicación, paciencia y persistencia. Amar nuestro sitio en el mundo recompensará nuestro esfuerzo a su debido tiempo, justo cuando hayamos aprendido la importancia de estos valores.

LEY DE LA IMPORTANCIA E INSPIRACIÓN

El valor de algo es el resultado directo de la energía y la intención que se pone en él. Cada contribución personal es también una contribución a la totalidad. Las contribuciones mediocres no tienen ningún impacto en la totalidad, son tan comunes que se anulan entre ellas. Pon todo tu corazón en cada acto para que obtenga el valor necesario.

El entorno condiciona la felicidad

Si escribes en un buscador ¿cómo se llega a conseguir la felicidad? Obtienes resultados como “17 pasos para encontrar la felicidad en la vida”, “9 maneras de alcanzar la felicidad”, “10 secretos para ser feliz”.

No creo que exista una receta para lograr ser feliz, pienso que cada cual lo es a su manera. Comiendo una rica paella, bebiendo un buen vino, con una conversación distendida, fumando un cigarrillo, aprobando una oposición, un examen, disfrutando de un día de playa, haciendo deporte o simplemente sonriendo se logra estar dichoso.

Quizás, cuando dejamos las preocupaciones a un lado, nos es más sencillo estar relajados y sentirnos bien con nosotros mismos, digamos que estamos en “estado Zen”, todo nos da igual. Igual de cierto es, que si solo dependemos de nosotros, todo es más fácil.

El entorno nos condiciona la felicidad, no pudiendo ser nosotros mismos, esto nos impide “hacer y deshacer a nuestro antojo”. Siempre he pesando que para que unas personas vivan de un modo otras tienen que ceder… Si nos fijamos en situaciones cotidianas, por ejemplo, en una pareja, si una quiere ir al cine y otra al futbol, será feliz la que consiga ir donde quiera, la otra se deja llevar y según el humor del día, le dará lo mismo, se lo pasará bien, o por el contrario, se rebotara y sentirá la frustración de no poder estar haciendo lo que quería.

payaso

Influyen las inquietudes de cada cual y el grado de sacrificio que se esté dispuesto a tener. Hay personas que terminan conformándose y otras que son dominantes e imponen su forma de vida.

Las situaciones que se nos presentan a diario suponen un tira y afloja que de continuo “se tiene que estar midiendo”. ¿Nos compensa? Seguramente en unas ocasiones SI y en otras NO. Todo depende de las personas implicadas en cada situación y de lo dispuesto que se esté en ceder. Según lo asumas serás más o menos feliz, siendo la mejor escuela “tu propia vida” que te dicta cuando lo eres y cuando no.

Carta de Simone de Beauvoir a Jean Paul Sartre

 

Mi Jean Paul Sartre:

Besé tus ojos, tus labios, mi boca bajé a lo largo de tu pecho y rosé el ombligo infantil, el bello animal, el sexo, donde tu corazón latía a golpecitos; tu olor, tu calor me emborrachaba y sentí que mi vida me abandonaba, mi vieja vida con sus preocupaciones, sus fatigas y sus recuerdos gastados.

Simone de Beauvoir

 

SARTRE BEAUVOIR

Felicidad instantánea

Para el ser humano no hay mayor tesoro que su salud. Vivimos en ocasiones alocadamente sin ser conscientes de lo rápido que pasan los días, los meses, los años. Y un buen día nos levantamos pensando que va a ser como cualquier otro pero resulta no ser igual que todos los anteriores. Será el primero de los restantes.

Una revisión rutinaria, un dolor leve, un mareo, un infarto, un ictus, da igual el modo en que irrumpe en nuestras vidas. La enfermedad llama a nuestra puerta y entra sin ser invitada. Sentimos momentos de angustia y de desesperación. Nos preguntamos ¿por qué nosotros? ¿por qué ahora? Siempre sin parar de repetirnos: ¡con lo feliz que era!.

Todo se vuelve del revés y rápidamente reaccionamos como si fuéramos camaleones. Surge en nosotros otro yo que nos era totalmente desconocido y luchamos con todas nuestras fuerzas por recuperar la salud perdida, por mitigar al máximo las erosiones provocadas por la enfermedad.

Existen muchas enfermedades, siendo quizás la más temida la que llamamos cáncer. Cierto es que todos nosotros conocemos a muchas personas que han fallecido por culpa de la misma pero también conocemos a muchas otras que la han superado. Primero librando pequeñas batallas que les llena de dicha hasta que consiguen vencer la gran batalla, sintiendo entonces una felicidad inexplicable.

Tras superar una enfermedad dura, nuestra mentalidad cambia, las pequeñas cosas nos llenan y no pensamos en mañana. Para nosotros lo importante es el momento, conseguir la felicidad instantánea.

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Aunque el eslabón mas importante de la cadena de la felicidad es la persona que logra superar la afección, existen otros eslabones. La familia que convive con el afectado, el equipo médico que atiende al paciente… y es que cada eslabón tiene su función. Los médicos aplicar los tratamientos para ganar a la enfermedad. Los familiares transmitir toda su fuerza, su coraje, impregnar de alegría el entorno de la persona quebrada.

Estoy convencida de algo, la ciencia nos ayuda a vivir más tiempo con sus avances, pero somos nosotros mismos y nuestro entorno los que conseguimos el milagro de la curación si le echamos coraje, rabia.

Vivamos nuestras vidas con entusiasmo, optimismo y alegría. Bajo estas premisas lucharemos contra las enfermedades con mayor porcentaje de éxito. Imaginemos en nuestros sueños que las enfermedades no existen.

Carta de Yoko Ono a John Lennon

“Te extraño John. 27 años han pasado, y todavía deseo poder regresar el tiempo hasta aquel verano de 1980. Recuerdo todo -compartiendo nuestro café matutino, caminando juntos en el parque en un hermoso día, y ver tu mano tomando la mía- que me aseguraba que no debía preocuparme de nada porque nuestra vida era buena.

No tenía idea de que la vida estaba a punto de enseñarme la lección más dura de todas. Aprendí el intenso dolor de perder un ser amado de repente, sin previo aviso, y sin tener el tiempo para un último abrazo y la oportunidad de decir “Te Amo” por ultima vez.

El dolor y la conmoción de perderte tan de repente esta conmigo cada momento de cada día. Cuando toqué el lado de John en nuestra cama la noche del 8 de diciembre de 1980, me di cuenta que seguía tibio. Ese momento ha quedado conmigo en los últimos 27 años -y seguirá conmigo por siempre.

Aun más difícil para mi ha sido observar lo que le fue quitado a nuestro hermoso hijo Sean. El vive en silencio la ira de no tener a su papá, a quien amaba tanto, y con quien compartía su vida.

Sé que no estamos solos. Nuestro dolor es compartido con muchas otras familias que sufren como victimas de una violencia sin sentido. Este dolor tiene que parar. No dejemos que se desperdicien las vidas de aquellos que hemos perdido. Juntos hagamos del mundo un lugar de amor y alegría, y no un lugar de miedo y rabia.

Este día en que se conmemora el fallecimiento de John, se ha hecho cada vez más y más importante para mucha gente alrededor del mundo como un día para recordar su mensaje de paz y amor y hacer lo que cada uno de nosotros pueda para sanar este planeta que nos acoge.

Piensen en paz, actúen la paz y extiendan la paz. John trabajó por ella toda su vida. Él solía decir “no hay problemas, sólo soluciones”. Recuerden, estamos todos juntos. Lo podemos hacer, debemos hacerlo. Te amo!”

Yoko Ono Lennon
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Esta carta fue escrita por Yoko a Lennon 27 años después de su muerte.

11 cosas que aseguran la felicidad

 

Si para muchos es “salud, dinero y amor” para la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) la receta necesita 8 ingredientes más para completar los 11 que ellos consideran necesarios.

¿Qué elementos garantizan nuestro felicidad? Difícil saberlo.

Sus 11 parámetros para medir la felicidad son:

1. Renta y riqueza

El dinero no da la felicidad pero es necesario para satisfacer muchas de las necesidades básicas de la gente.

2. Trabajo y salarios

El trabajo es una parte primordial de nuestra vida. No es solo nuestra fuente principal de ingresos, además nos permite ampliar nuestras redes sociales y aportarnos nuevas habilidades.

3. Vivienda

El lugar en el que vivimos tiene gran importancia en nuestra felicidad. Una vivienda nos aporta un refugio y nos ayuda con la sensación de seguridad y privacidad.

4. Salud

La salud es el más importante de todos en nuestra percepción de la felicidad. Y es que sin ella es difícil alcanzar el bienestar querido.

5. Equilibrio vida-trabajo

¿Vivir para trabajar o trabajar para vivir? La clave encontrar el equilibrio.

6. Educación

La educación nos permite acceder al mercado laboral. Aprender es siempre gratificante.

7. Relaciones sociales

Tener relaciones sociales positivas (con amigos, familia, compañeros…) es una importante fuente de bienestar. La soledad suele ser un importante elemento de la infelicidad.

8. Participación cívica

Para que una sociedad funcione correctamente, la gente necesita participar en ella. Tener voz y voto y colaborar activamente en las decisiones políticas es una parte esencial de la democracia, pero también de nuestra felicidad.

9. Calidad del medio ambiente

Vivir en un ambiente libre de contaminación, peligros y ruidos es importante para la salud física y mental.

10. Seguridad personal

Si pensamos todos los días que no vivimos seguros, nos costará más ser felices.

11. Bienestar subjetivo

El bienestar subjetivo consiste en los sentimientos y experiencias que cada uno de nosotros tenemos sobre nuestras vidas. Si vive en el país más seguro, más rico y más sano del mundo, es probable que sea más feliz.

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